环境系  李涛

久违了,登山!自从大学三年级坚持整整一年的跑步锻炼之后,我的生活就被考研、毕设、研究生课程和研究课题占据了，即使是留校参加工作后，也很少想得起、并做得到安排一些时间锻炼身体，更别说登山比赛了，可能自恃年青吧。

4月17日，校工会组织教职工在香山举行了第十六届“全民健身杯”登山比赛。抱着重在参与、加深交流的态度，我报名参加了比赛，希望在轻松的比赛过程中能够欣赏香山春天的绿叶红花，能够和系工会的老师学习交流。没想到，当天早晨在香山集合时，系里老师鼓励我希望能够在比赛中争取拿到名次，不枉此赛。此时，自信满满的我（所谓无知者无畏阿）有些自豪又夹杂些许紧张，先前的所有愿望都聚焦在了比赛终点。哨声一响，随着其它选手一起冲了出去，为了不被别人落下，我紧紧跟在最前面几个选手的后面，确保良好的速度和体力分配。但是，五分钟以后，我已经很明显的感觉到自己速度下降了，步伐变得十分沉重，和前面选手的差距也渐渐扩大，好在系里老师的鼓励与期望一直默默的支持者我。在后半程，我突然想起一位登山经验丰富的朋友的一句话：登山比赛时，遇到坡度较大的上坡路，快走即可，关键是在坡度较小的平缓地带以及下坡路上争取时间。按照他的方法，我调整了战术，取得了不错的效果，身体感觉也好转很多。尽管最终我取得第九，与获奖名次擦肩而过，但是总用时30分钟还能让自己满意。

年青似乎已成为过去时，这是此次登山比赛让我思考的。为了留住青春，留住青春的气势和精神，我们在为课题、工作、生活、爱情忙碌的时候，我们需要一个健康的体魄，需要在平日里积极的进行锻炼。

最后，我很感谢系工会老师的鼓励和支持，感谢学校提供这样好的一次机会。希望下次参加登山比赛时，我能够为系里拿到名次。愿清华园内所有教职工浩气长存，为祖国健康工作50年不止！