7月13日晚，计算中心邀请韩菁博士对全体教职员工进行心理调试与压力管理培训，蒋东兴主任主持培训会，中心近百人参加了活动。

       培训中，韩菁博士从认识压力、心态调整、身体调整、积极应对压力方面对心理调试与压力管理的方式方法进行了生动的解析，其以极具亲和力、兼具专家型讲师风格，将心理学、社会学和医学知识结合压力管理的主题用通俗易懂、幽默风趣的语言展现，营造出轻松、活跃的氛围，引起了大家的广泛共鸣。

        活动中，参训人员还完成了“Beck抑郁问卷”和“压力弹性状况评估” 两份问卷，韩菁博士根据问卷的评估结果所反映出的不同问题进行现场分析，使每个人对于自我承受的压力、性格以及处事特点等有了更深入的了解。她还为大家在今后工作、生活中如何有针对性地调整心理状态，积极应对压力提出了指导性建议。

       参加活动的员工表示此次讲座对于自身改善情绪，提高压力管理能力，应对压力事件，进而提高工作效率具有很大的启示。

       此次主讲教师韩菁博士，为清华大学继续教育学院特聘讲师，北京大学医学部精神卫生研究所心理治疗硕士、博士，澳洲格林威治大学中国部MBA。