为促进教职工的身心健康和科学健身，科研院工会小组于2016年10月14、19日分两次邀请学校体育养生社的健身教练举行“八段锦”健身培训活动。科研院教职工积极响应，参加学习锻炼，响应“努力为祖国健康工作五十年”的号召。

   “八段锦”是我国古代流传下来的一种独立而完整的健身方法，起源于北宋，至今800多年的历史。此套方法由八节组成，动作舒展优美、古朴高雅，简单易学，健身效果良好，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。这套方法在办公桌前，在家里都可以练习，整套练习时间10多分钟，非常适于工作繁忙的教职工。

体育养生社的教学不仅动作分解细致，而且讲解到位、示范标准，几个辅助教练还细致地对纠正每个学员的动作。文科处、项目办、军工部、开发部、院办和成果知产办等各部门老师20余人参加了培训，大家普遍反映练完效果非常好。最后，教练还从传统养生项目中特意精选了几个招式教给大家，对缓解肩颈酸痛很有帮助。