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工会游泳协会2024春季学期首次陆上训练举行
发布时间:2024-03-07  访问计数:1638

工会游泳协会2024春季学期首次陆上训练举行

2024年228日晚,由清华大学工会游泳协会组织的2024年春季学期第一次陆上训练在工会俱乐部顺利进行,20余名协会会员参加活动。



为提高游泳技术,泳协从2020123日开始,在工会俱乐部尝试举办陆上训练活动,一直坚持到现在。3年来,泳协积极探索训练新方法,带动会员积极参加陆上训练,先后邀请泳协会员及专业教练带领大家进行游泳专项柔韧性、肌肉训练、游泳技术动作指导和模仿练习、瑜伽拉伸、广播体操、八段锦等不同锻炼方式。训练中,泳协会员增进了相互了解,提升了游泳技术,锻炼了专项能力,取得了良好效果。


合影



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